簡單養生

每日練10分 健康100分

補元氣就是曬背，陰血歸就是泡腳，

鎮心陽就是拍手，健脾胃就是揉腹，

調五臟就是搓耳，通督脈就是搖頭，

通經絡就是梳頭，防痴呆就是抓握，

蓄肝血就是閉目，舒膽筋就是伸懶腰

（內容僅供參考，如有不適請線下就醫）作者：林孟媛